Efeitos de 20 sessões do método pilates no alinhamento postural e flexibilidade de mulheres jovens : estudo piloto
O objetivo do estudo foi avaliar os efeitos do método Pilates em solo no alinhamento postural e flexibilidade articular de indivíduos sadios jovens do sexo feminino. Participaram 33 mulheres, com idade entre 18 e 30 anos (56,8±8,5 kg; 1,60±0,06 m e 22,1±2,7 kg/m²), sem conhecimento prévio de Pilates...
| Main Authors: | Sinzato, Camila Régis, Taciro, Charles, Pio, Carolina de Araújo, Toledo, Aline Martins de, Cardoso, Jefferson Rosa, Carregaro, Rodrigo Luiz |
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| Format: | Artigo |
| Language: | Portuguese |
| Published: |
Universidade de São Paulo
2017
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| Subjects: | |
| Online Access: |
http://repositorio.unb.br/handle/10482/29019 https://dx.doi.org/10.1590/S1809-29502013000200008 |
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